Healthy Eating Recipes

ကျန်းမာသောနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်သရေစာများအပါအ ၀ င်အကောင်းဆုံးကောင်းမွန်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့ရှိပါ။ အထူးအစားအစာများနှင့်ကိုက်ညီမည့်ဟင်းလျာများကိုရှာပါ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှသည် ၅: ၂ အစားအစာအထိ။

App တွင်ခေါင်းစဉ်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သောကျန်းမာရေး၊ အထူးအစားအစာများနှင့်သက်သတ်လွတ်စားသူများပါဝင်သည်။ အကြောင်းအရာပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ဖြင့်ကိုးကားရန်လွယ်ကူသော်လည်းအစားအစာသည်သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်

အကြိုက်ဆုံးအစားအစာကို Save; အလွယ်တကူအစာပြင်ဆင်ရန်စျေးဝယ်စာရင်းကိုဖန်တီးပါ; ပြန်လည်သုံးသပ်ပုံသေနည်း

ပြင်ဆင်မှုအချိန်၊ အကောင်အထည်ဖော်ချိန်၊ အာဟာရ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အဆင့်များနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ

- အစပြုသူများအတွက်သန့်ရှင်းသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ

- ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သန့်ရှင်းသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်

- ၇ ရက်ပတ်လုံးသန့်ရှင်းသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်နှင့်ကုန်စုံစာရင်း